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參加復試時如何調整心態(tài)？復試寶典

點擊數： / 作者：Kiko / 2022-03-30

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參加復試時如何調整心態(tài)？

1、進入復試考場前很緊張應該怎么辦呢？

緊張是很正常的反應。建議沒有輪到自己復試之前，不要和其他考生談論關于復試的事，這樣只會更加緊張，可以在離復試不遠的地方看看所帶的復試資料，或者聽點音樂。

2、在復試階段時感到擔憂應該如何調整呢？

在復試階段，很多考生都會“瞻前顧后”。

“瞻前”就是對初試過分關注。比如有的考生初試成績不太理想，排名靠后，于是就反省自己，不斷自責當初應該如何努力、如何復習，以致整個人被自責的情緒控制。

“顧后”就是對復試過分的擔憂。例如很多初試分數不太高的考生，在復試的過程中會更加緊張焦慮，擔心諸如“初試太差、復試再高是不是也沒用”之類的問題。

這是一種心理焦點效應，把某件事過分看重以致影響其他事。舉個例子，若是某天你出門的時候穿錯了一只襪子，你就會時常注意自己是否有好好地遮掩住。但實際上，襪子是否穿錯并不會影響我們的一天，但這種焦慮會影響我們的一天。我們要學會放下過去，放下焦慮，轉移注意，把精力放到做好未來的事情上。

預祝大家取得好成績！一戰(zhàn)成碩！

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